«ENERGY» - ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ МИТОХОНДРИАЛЬНОЙ ФУНКЦИИ И УРОВНЯ ЭНЕРГИИ

Основная цель:

-        нормализация процесса выработки энергии в клетках

-        восстановление биодинамики митохондрий

-        снижение окислительного стресса в организме

-        устранение психологического «вампиризма» в окружении 

Митохондрии – универсальные генераторы энергии в клетках – при современном образе жизни и питания человека страдают больше остальных органелл. Имея собственную ДНК, митохондрии часто сталкиваются с ее повреждением из-за переизбытка свободных радикалов. Также наши энергетические станции разрушаются токсинами, радиацией, вирусами, гибнут от гиподинамии, избытка простых сахаров, хронического воспаления и т.д

Помимо биологической энергии, психологическую иногда крадут у нас «вампиры» из ближайшего окружения. Если вы замечали, что общение с определенным человеком делает вас усталым и слабым, возможно вы столкнулись с психологическим «вампиризмом».

Программ Energy помогает наладить обмен энергией на разных уровнях биопсихосоциальной системы, которым является наш организм. 

Основные принципы восстановления энергии:

●       Модификация образа жизни

         ○       Ограничение поступления токсинов, воздействия радиации

         ○       Питание, способное обеспечить нормальную биодинамику митохондрий

         ○       Стресс-менеджмент/сон

         ○       Физические нагрузки

●       Снижение веса в случае избытка

●       Работа с ЖКТ и иммунитетом, противостоящим вирусным нагрузкам

●       Микронутриенты, необходимые для работы митохондрий

●       Психологическое «айкидо» 

Когда возникает необходимость прохождения программы «ENERGY»?

►Наличие многих хронических заболеваний

►Постоянное ощущение усталости и нехватки энергии, плохое физическое самочувствие, головные и мышечные боли

Подробнее: полный список состояний, вызванных митохондриальным нарушением (по органам и системам):

ГЛАЗА, УШИ:

Снижение зрения и слепота, птоз век, офтальмоплегия (паралич мышц, окружающих глаза), оптическая атрофия, потеря слуха, глухота, приобретенное косоглазие, пигментный ретинит

ПОЧКИ:

Почечная недостаточность, нефротический синдром

СЕРДЦЕ:

Тахикардия, нарушение сердечной проводимости, блокада, кардиомиопатия, Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта

ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА:

Диабет, гипотиреоз, дефицит гормона роста, недостаточность паращитовидных желез

ПЕЧЕНЬ:

Печеночная недостаточность

СИСТЕМНЫЕ РАССТРОЙСТВА:

Отставание в росте, низкорослость, внутриутробная задержка роста, микроцефалия, хроническая усталость, проблемы с дыханием, апноэ во сне, отсроченное пробуждение после наркоза, онкология

МОЗГ:

Задержки развития, деменция, болезнь Паркинсона, депрессия, нейропсихиатрические расстройства, мигрень, аутизм, умственная отсталость, головная боль, эпилепсия, церебральный паралич, инсульт

НЕРВЫ:

Перманентная слабость, нарушение рефлексов, обмороки, невропатические боли, нестабильность температуры

МЫШЦЫ:

Мышечная слабость, невозможность выполнять физические упражнения, миалгия (мышечная боль), вызванная физическими упражнениями, спазмы, гипотония, необъяснимый рабдомиолиз (разрушение мышечной ткани)

ЖКТ:

Недостаточность поджелудочной железы, псевдонепроходимость кишечника, гастроэзофагиальный рефлюкс, нарушение перистальтики, синдром раздраженного кишечника, рвота 

►Психологические проблемы (депрессия, тревожность, перепады настроения)

►Состояние после COVID-19

КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА ENERGY, РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОГРАММЫ (разрабатываются врачом функциональной медицины и health-коучем индивидуально)

1.      Диагностика (лабораторные анализы, определяющие уровень воспаления, антиоксидантной активности, токсичных и необходимых микроэлементов и витаминов, аминокислоты, органические кислоты, лактат, пируват и др.).

2.      План питания MITO – состоит из рекомендаций, исключающих искусственные продукты питания, содержащие Е-добавки, переизбыток простых сахаров и трансжиров, пестициды и других токсичные химические вещества, а также продукты, вызывающие повышенную пищевую чувствительность. Применяются низкогликемичные продукты, снижающие воспаление, богатые фитонутриентами, клетчаткой и «хорошими» жирами, умеренное количество белковых продуктов. Программы функционального голодания и функциональных разгрузочных дней, улучшающие биодинамику митохондрий.

3.      Нутрициологическая схема. Устранение дефицита витаминов, микроэлементов, жирных кислот и др. веществ, необходимых для поддержания оптимальной работы «митохондриального конвейера», вырабатывающего энергию. Поддержка функции иммунитета. Биологически активные добавки.

4.      Специальные капельницы с коктейлями и некоторые лекарственные препараты для поддержки митохондриальной функции

5.      Физиотерапия – ReOxy-терапия и другие гипокси-гиперокситренировки, ИК-сауна (специальный режим), криотерапия (при ожирении), активация термогенеза.

6.      Антистресс и психологическое «айкидо». Специальные сеансы направленной визуализации, медитативные практики, когнитивно-поведенческая психотерапия.

7.      Модификация образа жизни. Физические нагрузки (специальные режимы), гигиена сна.