Витамины для мужского здоровья. Клиника мужского здоровья и биохакинга
Витамины для мужского здоровья. Клиника мужского здоровья и биохакинга
15 февраля 2023
Поговорим о добавках для поддержания мужского здоровья. Хочется акцентировать внимание на то, что все добавки должны подбираться с Вашим лечащим врачом. Все схемы, описанные в статье общие. Персонализация опирается на ваши анализы и анамнез – на вашу ситуацию.
Сегодня поговорим о добавках для поддержания мужского здоровья. Хочется акцентировать внимание на то, что все добавки должны подбираться с Вашим лечащим врачом. Все схемы, описанные в статье общие. Персонализация опирается на ваши анализы и анамнез – на вашу ситуацию.
ВАЖНО! Вы можете сдать анализы в любой лаборатории, а для вашего удобства мы можем предложить вам скидку в лаборатории ДНКОМ - 10% промокод 177 761
1. Как избежать проблем со здоровьем у мужчин?
Часто вся патологическая цепочка развивается в образе жизни, который напрямую коррелирует с циркадными ритмами. Если мужчина не живет по циркадным ритмам, то у него:
меняется окислительный потенциал организма
образуется большое количество свободных радикалов
происходит оксидативный стресс
самое главное – у него перестают работать митохондрии
Митохондрии нужны абсолютно всем организмам, чтобы корректно и качественно проводить биохимические реакции. Митохондрии - это наша энергия. Если энергии нет, меняется внутренняя механика и биохимия, меняются поведенческие паттерны. Организм переходит из режима жизни в режим выживания.
ВАЖНО Если вы замечаете за собой такую тенденцию – это является индикатором, что есть либо анемия, либо митохондриальные дисфункции.
Второй важный фактор для мужчин – инсулинорезистентность. Мужчины очень любят подавлять стресс сладким. Избыток сладкого приводит к повышению уровня сахара в крови. А сахар влияет на сосуды и на возникновение инсулинорезистентности. Повышается количество жировой ткани – которая увеличивает количество эстрогенов. И потенциал организма мужчины увеличивается в сторону женского.
“В итоге получаются некие “полумужи” с красивыми рюкзачками в виде животика спереди”
Следующий момент – физическая активность. Но не профессиональный спорт до истощения, а спорт в виде хобби. Спорт, который максимально переключает с интеллектуального на физическое. Тем самым увеличивая уровень ацетилхолина и улучшая стрессоустойчивость. Таким образом мужчина решает те или иные вопросы легко и непринужденно.
“Это может быть теннис или гольф или другие виды активности, которые Вам по душе. Здесь также максимальная персонализация”
Интересуетесь здоровьем ? Тогда Вам на Телеграм канал Антона Полякова, ПРАКТИКУЮЩЕГО врача интегративной медицины, эксперта федерального телевидения по вопросам эндокринологии и диетологии: (1-й канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24)
Антон провёл более 1000 тренингов по:
холотропному дыханию,
пищевому поведению,
подготовке к беременности
Подпишитесь на Телеграм канал и задавайте интересующие Вас вопросы напрямую Антону Полякову
Механизм переключения - очень важный механизм психики, гибкой психики. Тем самым мы защищаем себя от выгорания, от перегорания. То есть, когда мы на чем-то зациклились и нужно выйти из этого состояния - нужно какое-то хобби. Чтобы переходить из уровня интеллектуального затыка в физическую активность.
2. Добавки для мужчин
Если мы говорим о добавках для мужчины, то мужчине для поддержания здоровья необходимы:
Омега 3
При этом очень важно соотношение ЭПК И ДГК. Важен уровень и качество Омега 3, потому что это даёт сделать кровь более текучей. Перераспределяет уровни насыщенных жиров и выводит холестерин. И защищает от болезней сосудов. Омега 3 обязательно на постоянной основе около 2-3 г. Подбирается сугубо индивидуально вашим лечащим доктором.
Лецитин.
Важно, чтобы он был не соевый, тк соевый содержит фитоэстрогены. Качественный подсолнечный лецитин. Очень важен для формирования и защиты мембран клетки. Для того, чтобы клетка была устойчивая. А также, чтобы правильно формировался и работал наш головной мозг.
Витамин D
“У меня всегда в баночке стоит витамин D в капсулах. Но вариантов витамина D есть огромное количество. И осознанные мужчины очень любят и принимают его. Но курсы и дозировки должны подбираться индивидуально, исходя из уровня витамина D по анализам”
Витамины и витаминно-минеральные комплексы
Подбирать их лучше индивидуально.
“По моему опыту лучше всего вариации витаминов” Если пить разные витамины курсами. И выбирать лучше только органические витамины. Они, так сказать, приемлемы для нашего организма.”
Цинк.
Очень нужный элемент для мужчины, потому что гормон тестостерон строится благодаря цинку. Более того - цинк блокирует потерю тестостерона.
Коэнзим q10.
Очень много исследований показало, что коэнзим повышает количество здоровых, активных сперматозоидов у мужчины. Но его пить надо долго, тк результат вы почувствуете через 2-3 месяца.
Адаптоген Мака перуанская
Очень хорошая добавка для повышения либидо.
“Я принимал, мне очень понравилось и моей жене тоже))) . Этот адаптоген также защищает от простатитов и других заболеваний мужской репродуктивной системы.”
Трибулус или сиреною ползучую
Это тоже добавки, которые увеличивают потенциал выработки тестостерона у мужчин на 40%. Но эту добавку также нужно подбирать со своим доктором: есть определенные показания и противопоказания.
Подбор добавок - это очень важно в жизни любого мужчины для того, чтобы оставаться сильным, активным и по-настоящему мужественным.
За подбором добавок вы можете обратиться к нашим специалистам, которые разберут состояние здоровья Вашего организма и составят схему коррекции на 3 месяца. При этом, опираясь на персональную историю, образ жизни и результаты анализов.
Также на нашем сайте Вы можете абсолютно пройти симптоматическую диагностику 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма и сразу увидеть результаты. Нажимайте на Интегративную диагностическую панель. Результаты тестирования покажут, в каких системах возможны сбои и на что нужно обратить более пристальное внимание.
Программа DETOX необходима современному человеку, живущему в крупных городах. Она помогает не допустить попадание токсинов извне, поддерживает работу органов детоксикации и выведения.
Рекомендована к реализации в отеле на основании комплексной диагностики и рекомендации врача
Болезни и неблагоприятные состояния, возникающие в следствие митохондриальной дисфункции многочисленны: аутоиммунные, сердечно-сосудистые, нейродегенеративные, онкологические заболевания, метаболические нарушения, ранее старение, синдром хронической усталости и многие другие.
Рекомендована к реализации в отеле на основании комплексной диагностики и рекомендации врача
Подробней о медицинских, терапевтических и релакс процедурах в Авторском лечебно - оздоровительном DETOX-туре на ⇒ САЙТЕ
Цены
21 000 руб23 500 руб
Пакет Минимум. Сбор анамнеза + консультация врача с расшифровкой анализов+консультация врача с разработкой программы коррекции
21 000 руб23 500 руб
Уникальное интегративное предложение ! При единовременной оплате консультации специалиста по сбору анамнеза, консультации врача по расшифровке и интерпретации анализов и консультации вача с разработкой программы коррекции скидка 3 500 руб
Разработка индивидуальной "Программы коррекции" + онлайн консультация врача по Программе
15 500 руб
Вы прошли тестирование в Диагностической панеле (доступна после регистрации в Мой кабинет, кнопка в правом верхнем углу на нашем сайте) и получили Консультацию по сбору анамнеза?
Врач назначил вам индивидуальный список анализов и вы их успешно сдали ? И уже успели побывать на онлайн консультации врача с расшифровкой анализов и комментариями ? Отлично ! Вы большой молодец и совсем близки к промежуточной цели - Разработке вашей индивидуальной Программы коррекции ! Ибо конечная цель, через реализацию Программы коррекции наладить работу вашего организма. И улучшить качество жизни.
Заказывайте, через курирующего вас специалиста, Разработку программы коррекции+консультации по программе и в удобное для вас время, врач функциональной медицины в онлайн режиме ознакомит вас с вашей индивидуальной, разработанной под ваш запрос Программой коррекции на 3 месяца.
В прохождении которой вам поможет курирующий вас специалист клиники, с которым у вас к этому времени уже налажены нормальные человеческие отношения, ведь она собирала с вами ваш анамнез, отвечала на ваши вопросы, передавала вам список ваших анализов и согласовывала с вами удобное время для консультаций с врачом.
Онлайн консультация врача с расшифровкой анализов и комментариями. 45-60 мин
8 500 руб10 500 руб
Онлайн консультация врача “Расшифровка анализов, поиск первопричин отклонений”Эта услуга нужна вамдля для получения предположительного диагноза, иными словами, врач при расшифровке анализов может определить первопричину вашего состояния или заболевания. Для получения этой услуги Вам необходимо пройти онлайн тестирование в Диагностической панеле (доступна после регистрации в Мой кабинет, кнопка в правом верхнем углу, на этом сайте) и онлайн сбор анамнеза. После чего вам будет назначен индивидуальный список анализов, которые вы сможете сдать в платных лабораториях (скидки на анализы в лабораториях-партнерах клиники Вы получите от нас в подарок)
Данные анализов из лаборатории вы можете передать нам через специалиста который собирал у вас анамнез. После изучения данных анализов врач через курирующего вас специалиста назначит удобное вам время для онлайн консультации врача с расшифровкой анализов и комментариями.
Мы понимаем, что протоколы диагностики функциональной медицины сильно отличаются от привычного 10 минутного похода к обычному врачу. Но маловероятно, что за 10-15 минутный прием, возможно найти первопричину вашего состояния, а следовательно и предложить вам индивидуальный комплекс мер для коррекции или выздоровления.
Онлайн консультация (сбор анамнеза) без Диагностической панели. От 90 мин
4 700 руб6 500 руб
Это первый этап комплексной диагностики для назначения Вам необходимых анализов. Онлайн сбор анамнеза без предварительного тестирования в Диагностической панеле (доступна после регистрации в Мой кабинет в правом верхнем углу на этом сайте) занимает от 1,5 до 2 х часов. Проводится сертифицированным специалистом клиники.
На основании собранного анамнеза, врач функциональной медицины назначит Вам индивидуальный список анализов. Вы можете сдать анализы в платных лаборатория (скидки на анализы в лабораториях-партнерах клиники вы получите от нас в подарок)
Данные анализов, полученные из лаборатории, Вы сможете передать врачу через специалиста клиники собиравшего у вас анамнез, после чего вам будет назначена "Консультация врача с расшифровкой анализов и комментариями"
«Ковид подкрался незаметно… Но я теперь точно знаю, что мне он достался за мои «физические грехи» - постоянное поедание фастфуда, выпивание литров кофе, бестолковые посиделки со знакомыми далеко за полночь. Алкоголь в добавок. Двигался я только на машине, ноги мне были нужны для нажимания на педали. До ковида я не мог назвать себя больным, скорее, не вполне здоровым. После него я оказался однозначно больным, причем, сразу всем…»
ЖАЛОБЫ:
Постоянное жжение в горле и носу, одышка, кашель, тахикардия, слабость,...
Да, этот препарат назначают для коррекции уровня железа в организме. Но для уточнения причины низкого или высокого уровня железа нужно пройти чек-ап диагностику. Сделать это Вы можете в нашей клинике.
Для вашего удобства мы разработали Интегративную диагностическую панель (ИДП) с бесплатной онлайн диагностикой 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма.
Проведя рандомизированное исследование объективности тестирования в ИДП мы сравнили 558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика).
Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики. Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии вашего организма.
Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия:
2. Пройдите тестирование (40-60 мин) в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма.
3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.
Кто и как определяет специалиста, к которому меня направят?
Специализация врача определяется после сбора анамнеза. Health-коуч на основании Ваших проблем направит Ваш анамнез к соответствующему врачу: гинекологу, эндокринологу и тд.
Для вашего удобства мы разработали Интегративную диагностическую панель (ИДП) с бесплатной онлайн диагностикой 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма.
Проведя рандомизированное исследование объективности тестирования в ИДП мы сравнили 558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика).
Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики. Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии вашего организма.
Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия:
2. Пройдите тестирование (40-60 мин) в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма.
3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.
Как попасть на очный прием к доктору Полякову?
Антон Игоревич Поляков осуществляет очный приём только в рамках Авторского оздоровительного DETOX -тура, где проводит очные консультации, тренинги и психотерапевтические практики. На онлайн консультацию к доктору вы можете записаться через WhatsApp +7916-188-5600