Какой коллаген лучше, говяжий или морской, в капсулах или порошке. 5 отличий влияния коллагена на организм женщины и мужчины

Содержание:

1. Что же такое этот коллаген и из чего он состоит
2. Ученые, в разное время, изучавшие свойства коллагена
3. Говяжий коллаген, из чего и как производят
4. Как производят морской коллаген
5. Однако, какой лучше – говяжий или морской?
6. Как производители разбавляют коллаген для снижения себестоимости
7. Инновационный  метод производства лучшего коллагена
8. Какой коллаген выбрать, в капсулах или в порошке
9. Пять отличий влияния коллагена на женщин и мужчин
10. Свойства коллагена I типа. Здоровье суставов, кожи и его влияние на окислительный стресс, как одну  из причин  старения
11. 2 тип коллагена для эластичности и упругости хряща. Эффекты в  лечении остеоартроза и ревматоидного  артрита 
12. Полезность коллагена 3 типа для кровеносных сосудов, кожи и при лечении синдрома дырявого кишечника, болезни Крона, дивертикулите 

Врачи интегративной медицины  FIMClinic  специализируются на онлайн медицине. Все консультации проводятся онлайн. Необходимые анализы и исследования Вы можете сдать в вашем городе. Ехать никуда не надо. Напишите нам на WhatsApp +7916-188-56-00 и узнайте как мы работаем и чем можем быть вам полезны

Онлайн консультация интегративного врача “Расшифровка анализов поиск первопричин отклонений” часть 1

1. Что же такое этот коллаген и из чего он состоит

Коллаген - это белковая молекула, выступающая ключевым элементом в формировании экстрацеллюлярной матрицы соединительных тканей. Он играет важную роль в образовании костей, хрящей, кожи и других тканей. 

В человеческом организме существует более 20 видов коллагена, каждый из которых имеет специфические свойства. Среди наиболее распространенных типов коллагена можно выделить коллаген типа I, II и III.

Коллаген типа I составляет более 90% всех коллагеновых молекул в организме, и является ключевым компонентом кожи, сухожилий, костей и соединительных тканей внутренних органов. 

Коллаген типа II связан с соединительной тканью хрящей, а коллаген типа III - с кровеносными сосудами, кожей, легкими и кишечником.

ВАЖНО! Коллаген состоит из 19 различных аминокислот, из которых глицин, пролин и гидроксипролин являются основными. Глицин составляет около одной трети аминокислот в молекуле коллагена, что является ключевым фактором для его структурной устойчивости. Пролин и гидроксипролин также являются важными составляющими коллагена, так как обладают свойствами, которые позволяют белку образовывать тройные спирали и делают его более устойчивым к разрушению. В общей сложности, белок-коллаген содержит более чем 1000 аминокислотных остатков

Наташа Королева на консультации у  интегративного врача FIMC Антона Полякова  в  DETOX туре в отеле

Однако, с возрастом уровень коллагена в организме снижается, что может привести к уменьшению плотности костей, ухудшению состояния кожи и другим проблемам.

ВАЖНО! Поэтому очень важно периодически проходить хотя бы симптоматическую диагностику, для чего наши врачи разработали  Интегративную диагностическую панель  (ИДП)  с  бесплатной  онлайн диагностикой  12-ти систем и 56-ти  подсистем Вашего организма

Изучение свойств коллагена - одно из ключевых направлений исследований в области медицины и биохимии. Это привело к выявлению множества факторов, влияющих на синтез и структуру коллагена, а также к разработке новых методов лечения и профилактики заболеваний соединительных тканей, таких как:

- артрит,
- остеопороз
- дерматологические заболевания

2. Ученые, в разное время, изучавшие свойства коллагена. 

Среди выдающихся ученых, изучавших свойства коллагена, можно упомянуть Хельмута Зибера (Helmut Zilber, 1934-1986), который сделал множество открытий в области биохимии и структурной организации коллагена. Обосновывая молекулярную структуру коллагена, он раскрыл ключевые компоненты этого белка и показал, что различные типы коллагена имеют уникальную структуру, обеспечивающую специфическую функцию ткани.

Другим известным ученым, работавшим в этой области, был Марвин Хауэр (Marvin Hauer, 1919-1994), который сфокусировался на исследовании свойств коллагена, синтезируемого фибробластами в хрящах и сухожилиях. Он также провел исследования по определению составных частей различных типов коллагена, что позволило более точно понять его уникальные свойства.

Кроме того, множество исследований в области коллагена проводилось такими учеными, как Пол Оц (Paul Okes, 1921-1987), Ричард Бенедек (Richard Benezech, род. в 1948), Майкл Мюррей (Michael Murray, род. в 1954) и др.

Существует несколько видов  коллагена, которые различаются по своей структуре и функции. Два наиболее распространенных вида - это говяжий и морской коллаген. 

Лишний вес и иммунитет. Синдром Жильбера.  Кейс врача интегративной медицины Евгения Ковалевского

3. Говяжий коллаген, из чего и как производят

Говяжий коллаген,  производят из кожных тканей говядины. Он имеет высокую концентрацию аминокислотных остатков глицина, пролина и гидроксипролина, которые являются важными компонентами его структуры. 

Технология производства говяжьего коллагена включает несколько этапов. Сначала кожные ткани говядины проходят через процесс очистки и механической обработки, после чего они дробятся на более мелкие частицы.

Затем эти частицы помещают в  контейнеры, где смешивают вместе с водой и растворителем. Далее производится обработка смеси с использованием высокой температуры и давления, чтобы дробные частицы  перешли в раствор.

Полученный раствор затем проходит через систему фильтров, которые удаляют любые оставшиеся частицы и примеси. В этом процессе производится дополнительная очистка раствора и удаляются всякие микробиологические заражения. 

Окончательный продукт имеет высокую концентрацию коллагена и после обезвоживания представляет собой порошок с мелкой фракцией

Женские половые гормоны. Как  оценить  гормональный уровень в  организме?

4. Как производят Морской коллаген

Другим распространенным видом  является морской коллаген, который производят из экстрактов морских животных, таких как кальмары, креветки, лосось, мидии, и другие. 

Морской коллаген имеет оригинальную структуру, богатую аминокислотными остатками глицина, пролина, 4-гидроксипролина, а также гидроксилизина. Для производства морского коллагена используют морские животные, которые содержат высокую концентрацию этого белка.

Процесс производства морского коллагена начинается с извлечения сырья,в основном кожи, хрящей, костей,  которое  тщательно очищается и подвергается гидролизу, который разрушает коллагеновые пептиды на более мелкие фрагменты.

Далее  проводится очистка полученного раствора в  специальных фильтрах  и, при необходимости, дополнительной обработки, такой как ультрафильтрация или обезвоживание. В результате всех этих процессов получается чистый морской коллаген в виде порошка мелкой фракции, готовый к использованию в медицинских и косметических целях.

Дефицит  нейромедиаторов. Какие симптомы? Советы - глав врача F.I.M.Clinic

5. Однако, какой лучше – говяжий или морской?

Многие производители предлагают БАДы, из  говяжьего и морского коллагена.

На данный момент исследований на эту тему не так много, и результаты неоднозначны. Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry в 2010 году, показало, что гидролизат говяжьего коллагена имеет большую биодоступность и лучшее качество, чем морские коллагены. 

Однако другие исследования не нашли существенных различий между говяжьим и морским коллагеном.

Следует отметить, что говядина является менее экологически дружественным источником коллагена, чем морские виды, и может содержать более высокие уровни арсенида. 

ВАЖНО! Арсенид - это любое соединение, содержащее атом арсенида с отрицательным зарядом. Арсениды могут быть токсичными и вызывать серьезные проблемы со здоровьем, такие как отравления и рак. В говядине высокий уровень арсенида может быть связан с использованием антибиотиков и других добавок для роста животных

Поэтому при выборе биодобавки  с коллагеном, рекомендуется обращаться к качественным производителям, которые гарантируют чистоту и безопасность своих продуктов.

Иммунное меню у наших пациентов . Главный врач F.I.M.Clinic  Антон Поляков рекомендует!

6. Как производители разбавляют коллаген для снижения себестоимости

Как врач  интегративной медицины, я хотел бы обратить внимание на технологии производства коллагена для БАД, которые могут существенно влиять на его качество и эффективность. 

Одной из таких технологий является разбавление коллагена при помощи добавления сахаридов, таких как декстроза или сахароза. Хотя такой метод может помочь снизить себестоимость, он также приводит к снижению содержания коллагена в продукте. 

Это может означать, что количество коллагена, необходимое для достижения желаемого терапевтического эффекта, может быть недостаточным. И низкая цена связана с низким содержанием коллагена в БАД. 

Некоторые производители умудряются производить коллаген в котором практически нет самого коллагена, но потребители не понимая как формируется цена, надеются, что дешевый коллаген не хуже

Наташа Королева о холотропном дыхании и трансовых техниках на консультации у Антона Полякова

7. Инновационный  метод производства лучшего коллагена

Некоторые производители могут использовать более инновационные методы производства, которые не включают разбавление коллагена. Например, производство коллагена может быть основано на использовании молекул шлюзов, таких как защитные белки или гликозаминогликаны. Эти методы могут помочь сохранить высокое содержание коллагена и улучшить его биологическую доступность.

Таким образом, чтобы обеспечить максимальную эффективность коллагена, следует обращать внимание на его производственные методы. Выбор производителя коллагена, который использует инновационные, не разбавляющие методы производства, может быть решающим фактором для достижения желаемого терапевтического эффекта.

8. Какой коллаген выбрать, в капсулах или в порошке

Коллаген в капсулах может содержать дополнительные ингредиенты, такие как витамины, минералы или растительные экстракты, которые могут улучшать его эффективность и биодоступность  в организме. 
А  коллаген в порошке может быть использован в качестве ингредиента при приготовлении различных блюд, что делает его более универсальным в использовании.
Поэтому вы можете выбирать как капсулированный, так и порошковый коллаген исходя из удобства и ваших целей.

Теломеры, окислительный стресс  и теория старения. Программы Биохакинга и коррекции  биомаркеров

9. Пять отличий влияния коллагена на женщин и мужчин

Эффекты коллагена для женщин и мужчин могут существенно различаться в зависимости от нескольких особенностях организма каждого пола. 

Первое отличие, касающееся уровня гормонов. Известно, что у мужчин уровень гормона тестостерона выше, чем у женщин. Из-за этого структура кожи и мышц у мужчин более плотная. Коллаген в данном случае будет более прозрачен и плотно расположен, что делает кожу грубее и толще.

Второе отличие связано с возрастом. У женщин концентрация гормона эстрогена снижается с возрастом. Это может привести к ухудшению качества кожи, потере упругости и общей сухости. У мужчин же уровень эстрогена и тестостерона практически не изменяется с возрастом, что делает кожу мужского пола более упругой и тонкой.

Третье отличие связано с размерами пор в коже. У мужчин поры кожи обычно крупнее, чем у женщин, что обуславливает различную производительность сальных желез и, следовательно, отличия в обмене веществ и активности коллагена.

Четвертое отличие заключается в количестве коллагена и его типе. У женщин количество коллагена в коже выше, чем у мужчин. Однако в женском организме преобладает тип III коллагена, который отвечает за пластичность кожи, в то время как у мужчин преобладает тип I коллагена, который обеспечивает кожу упругостью.

Пятое отличие связано с силой воздействия факторов окружающей среды. У женщин наличие косметических средств, ультрафиолетового излучения, стресса и других факторов могут ухудшать структуру коллагена. У мужчин воздействие окружающей среды обычно не оказывает столь сильного влияния на коллаген в коже.

В итоге, можно сделать вывод, что эффекты коллагена, как для женщин, так и для мужчин, имеют свои особенности, которые зависят от возраста, гормонального фона и размеров пор кожи. Поэтому рекомендуется использовать индивидуальный подход при назначении лечения и дозировки коллагена для каждого пациента.

Анна Чичерова,  олимпийская чемпионка по прыжкам в высоту,  о Авторском Detox  туре Антона Полякова

10. Свойства коллагена I типа. Здоровье суставов, кожи и его влияние на окислительный стресс, как одну  из причин  старения

Известно, что коллаген  I типа имеет важное значение для здоровья костей, суставов и кожи. Он играет роль "клейкого" вещества, обеспечивая мощную связь между клетками затвердевая в кристаллическую матрицу, которая формирует костную ткань. 

Коллаген I типа  обладает антиоксидантными свойствами, предотвращающими окислительный стресс  и снижающими воспалительные реакции в организме. Это может быть полезно для профилактики артрита, остеопороза и дерматологических заболеваний, которые часто связаны с окислительным стрессом и воспалением. 

ВАЖНО! Артрит возникает в результате воспаления суставного хряща, что приводит к боли, отеку и ухудшению подвижности суставов. Остеопороз связан с потерей костной массы и качества, что делает кости более ломкими и подверженными переломам. Дерматологические заболевания, такие как экзема, псориаз и атопический дерматит, связаны с воспалительными реакциями кожи и ослабленным иммунитетом

Увеличение потребления коллагена типа I может оказаться эффективным способом предотвращения этих заболеваний или уменьшения их тяжести у уже больных. Врачи интегративной медицины рекомендуют  увеличить потребление пищевых продуктов содержащих коллаген типа I, таких как костный бульон, холодец, а также принимать коллаген типа I в виде БАД  к пище.

11. 2 тип коллагена для эластичности и упругости хряща. Эффекты в  лечении остеоартроза и ревматоидного  артрита 

Коллаген 2 типа является основным компонентом соединительной ткани хряща. Он обладает уникальными свойствами, которые позволяют ему образовывать волокна и давать хрящу прочность и упругость. Кроме того, коллаген 2 типа обеспечивает эластичность и гибкость хряща, что важно для его функционирования в нашем организме.

ВАЖНО! Существуют исследования, указывающие на то, что коллаген 2 типа может быть полезен в лечении таких заболеваний, как остеоартроз и ревматоидный артрит. Также этот тип коллагена может предотвратить дегенерацию соединительной ткани хряща и способствовать его восстановлению после травмы или повреждения

12. Полезность коллагена 3 типа для кровеносных сосудов, кожи и при лечении синдрома дырявого кишечника, болезни Крона, дивертикулите

Коллаген 3 типа, в свою очередь, связан с кровеносными сосудами, кожей, легкими и кишечником. Он играет важную роль в поддержании здоровья кожи, в том числе в ее эластичности и увлажнении. Также коллаген 3 типа участвует в образовании стенок кровеносных сосудов и кишечника, что делает его важным фактором при лечении заболеваний кровеносной и пищеварительной системы.

ВАЖНО! Несколько исследований свидетельствуют о том, что коллаген 3 типа может быть полезен при лечении синдрома дырявого кишечника, болезни Крона и дивертикулита. Он способен повышать уровень глицина, который участвует в ремоделировании соединительной ткани кишечника и способствует ее восстановлению.

Таким образом, коллаген 2 и 3 типа являются важными компонентами соединительной ткани в нашем организме и могут помочь в лечении некоторых заболеваний, связанных с этой тканью.

Однако важно подчеркнуть, что каждый организм уникален, и принимать решение о приеме дополнительного коллагена следует только после консультации с интегративным врачом  и проведения необходимых обследований.