Функциональная диетология

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• знания о оптимальных нормативах питания при нормальном и избыточном весе
  
• структурный анализ различных групп продуктов, с точки зрения пользы, состава, особенностей приёма при разных заболеваниях
• рассмотрим все основные виды белковой пищи, разные формы жиров и углеводов
• узнаете, почему важно следить за балансом между омега-3 и омега-6, чем промышленный крахмал отличается от резистентного, какие сладости полезны, а также как их потреблять 
• два вебинара по средиземнорской диете, кето\LCHF, аутоиммунному протоколу и антикандидной диете
  

• научитесь составлять свою индивидуальную функциональную тарелку питания 

• научитесь подбирать пищевые протоколы в зависимости от состояния здоровья